ゴルフのミスを無くす!知っておくべきミスショット対策5つ

ゴルフのスコアを落としてしまう原因として、一番最初に挙げられるものといえば“ミスショット”ですよね?

ドライバーからミスショットを出してしまうと序盤からいきなりラウンドが台無しになってしますが、ナイスショットを続けていても、セカンドショット、アプローチショットでミスショットをしてしまうと、せっかくのチャンスをスコアダウンに変えてしいます。

ゴルフにおける主なミスショットは下記の5つ。

【ダフリ】【トップ】【スライス(利き手に打球が曲がってしまうミス)】【フック(利き手と逆方向に曲がってしまうミス)】【シャンク】

このページでは、この5つのそれぞれのミスに対して、「ミスが起こる原因」「予防するコツ」「改善の為の練習法」について、一つ一つ詳しくご紹介していきます。

こちらでご紹介する練習方法とコツを実践すると、あなたのミスショットは劇的に少なくなるでしょう。また、既に練習に取り掛かっている方でも、ミスショットが起こる原因を理解したり予防の為のコツを知ることで、従来の練習効果が更に高まります。

次のラウンドでは、ミスショットゼロでベストスコアを目指しましょう!

step:01 適した姿勢でダフリのミスを治す

ミスショットで一番ありがちなミスが、ボールの手前の地面を打ってしまう”ダフリ”です。

一度ダフリにハマってしまうとついつい連続してダフってしまう事が多く、ボールがなかなか前に進まなくなってしまうため、ゴルフを心から楽しめなくなってしまいます。

実はこのダフリのミスは、スイングの際の姿勢が乱れている事によって引き起こされているケースが多く、正しい姿勢を意識するだけでも大きく改善する事が出来ます。

ここでは、ダフリのミスを改善する為の正しい姿勢について、詳しくご紹介しています。

ダフリのミスで悩んでいる方は是非この記事を参考にして頂き、ゴルフの楽しさを改めて感じてください!

step:02 体重移動を意識して、トップのミスを治す

「トップ」とは、ダフリとは逆に、クラブのヘッドがボールに届かずボール上部を叩くことをいいます。

トップではボールの上部を叩いてしまうことで打球が上がらず、地面を転がってしまうショットになる事がほとんどです。

その為、バンカーや池にハマりやすくなってしまう致命的なミスショットになります。

このトップもダフリと同じように、「体重移動」「重心の位置」を意識するだけで改善することができます。トップのミスが多い方は、トップ対策用の正しい体重のかけ方を身につけましょう。

step:03 スライスとフックはクセがつく前に治す

スライスとフックは、打球が大きくカーブを描いて飛んで行ってしまうミスです。

スライスとは、利き手の方向に、ボールが大きくカーブを描いて飛んでいく弾道のことをいいます。右打ちの方は右方向に、左打ちの方は左方向に飛んでいくミスです。

対してフックは、利き手とは逆方向にボールが飛んでいってしまうミスです。

両者に共通するのが、「大きくカーブを描いて飛んで行く」という点です。

スライスやフックになると、弾道が安定せずに飛距離も大幅に落ちます。また、最悪の場合OB(区域外)となってしまい、スコアに大きく響きます。

もしこれらのミスが出てしまうのであれば、癖にならないうちに早急に対処する必要があります。

・スライスを改善するコツと練習法

・フックを改善するコツと練習法

step:04 姿勢と体重移動の改善でシャンクのミスを予防する

シャンクとは、ボールを当てた瞬間に打球が右に飛んでしまうミスです。

ゴルフで克服することが一番難しいとも言われるこのシャンクは、初心者のみならず、中、上級者でも悩みの種となりがちです。

そんな多くのゴルファーが悩みがちなシャンクですが、スイング中の姿勢や体重移動を改善することで予防することができます。

シャンクに悩んでいる方は、まずはここでご紹介している内容をしっかりと読んで理解し、練習方法を実践してみましょう。

step:05 レッスンに通い、プロに教わることも一つの対策

「自分だけで練習しても、ミスを改善できる自信がない…」という方は、ゴルフレッスンを受けるというのも一つのミスショット対策です。

自己流でなんとか改善しようと練習していると、間違った知識を基に間違った練習方法を実践していても気づけなかったり、修正を繰り返すうちに少しずつズレてしまい、余計に変なクセがついてしまうこともあります。

ゴルフレッスンを受講する事で、レッスントレーナーの正しいゴルフの知識を基にした客観的な視点でアドバイスを貰う事が出来ます。

また、練習している中で出てきた疑問点をすぐにその場で質問・解決出来るため、短時間でのレベルアップが見込めます。

更に、あなたの身体やスイングの個性を基にした、あなただけのオリジナルアドバイスを受ける事が出来る為、課題が解消されるだけではなく、直ぐにスコアアップを達成できる可能性が高まります。

なかなか自分の課題が解決出来ない方や、短期間でのレベルアップを図りたいとお考えの方は、レッスンスタジオへ参加してみるのもいいかもしれません。

こちらでは、どうやって自分に合ったレッスンスタジオを選べばいいのかをご紹介しておきます。





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