コックとは

コックとは、バックスイングで左手の手首を親指側に折ることをいいます。コックをすることで、ヘッドスピードを上げることが出来、結果として飛距離アップに繋がります。

コックのタイミングが早いことを「アーリーコック」、遅いことを「レイトコック」と言います。どちらを選べばいい、というわけではなく、自分にとって最も自然なスタイルでスイングができるタイミングでコックをすることが大切です。

また、バックスイングでコックをしたら、ダウンスイングのときには手首を戻さなければなりません。手首を戻すことを「アンコック」「リリース」と呼びます。アンコックのタイミングは、一般的に出来るだけ遅いほうがよいとされ、インパクトの時にアンコックするのがベストです。