ゴルフ　ストレッチ

ゴルフスイングに差がつく！自宅でもできる４つの体幹トレーニング

最近あらゆる競技のアスリートたちがパフォーマンスと怪我の防止のため、体幹トレーニングを取り入れているのは皆さんもご存じでしょう。 ゴルフをプレーする上での体幹を鍛える目的は、体が良い状態でスイングでき再現性を高めること。 […]