正しいアドレスに必須！番手に適したゴルフボールの位置とは

「スイングの問題の80%以上がアドレスにある」とよく言われるほど、スイングの中で大切な要素であるアドレス。

そして、正しいアドレスをするときに、最も注意したいポイントの一つが、「どこにボールを置くか」ということです。

元賞金女王の古閑美保プロも、当サイトの対談企画で、ゴルフ始めたてのころは、グリップとアドレスを重要視していたと語っていたほどアドレスは重要です。

古閑美保

一番最初にグリップとアドレスを教えて頂きましたし、6 番アイアンで ひたすらスイング・素振りをするというのは、プロを引退するまで変わらなかったです。

この記事では、クラブの番手ごとに、適切なボールの位置をご紹介します。この通りにボールを置けば、あなたのアドレスはより優れたものになり、狙ったところにしっかり飛ぶ、正確なショットを打てるようになります。

プロゴルファー 小原大二郎

今回は、番手に適したゴルフボールの位置をしっかり解説していきます。

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目次

1. アドレスとは

2. 正しいゴルフボールの位置とは？
2.1. ショートアイアンは両足の真ん中
2.2. ミドルアイアンは中心よりやや左
2.3. ロングアイアンはミドルアイアンよりも左側
2.4. ドライバーは左脇の真下

3. まとめ

1. アドレスとは？

アドレスとは、ゴルフボールを打つために構えることをいいます。

アドレスに関しては、「ゴルフ初心者が知っておくべきアドレスの意味と作り方とは」という記事で、より詳しくご紹介していますので、併せてご覧ください。

正しいアドレスを取る上で、ボールを適切な位置に置くというのは、大切な要素のひとつです。２章で詳しく説明していきます。

2. 正しいゴルフボールの位置とは？

適切なボールの位置には、２つの考え方があります。

ひとつは、「どのクラブでもボールの位置は一定」、もうひとつは、「クラブによってボールの位置を変化させる」という考え方です。

プロゴルファー 小原大二郎

どのクラブでもボールの位置を一定にするというやり方は、高い技術が必要になりますので、皆さんには「クラブによってボールの位置を変化させるやり方」をおすすめします。

適切なボールの位置にも、様々な考え方がありますが、ここではひとつの例としてご紹介します。

2.1. ショートアイアンは両足の真ん中

ショートアイアンは、両足の真ん中あたりにボールを置きましょう。

ショートアイアンというのは、９番アイアンとSW、AW、PWの４本と考えて下さい。この４本は、すべて両足の真ん中にボールを置きます。

プロゴルファー 小原大二郎

両足の真ん中を見つけるには、つま先の頂点を利用して下さい。

つま先の頂点に対して、ボールが真ん中にくるのを目安にしましょう。ボール半個ぐらいは誤差の範囲内ですので、あまり気にしないようにしましょう。

2.2. ミドルアイアンは中心よりやや左

ミドルアイアンの時は、真ん中よりもボール1個分ぐらい、自分から見て左側に置きましょう。

ミドルアイアンは６・７・８番アイアンの３本と考えて下さい。

プロゴルファー 小原大二郎

ただ、中にはボールを左側に置くと打ちづらいと感じる方もいらっしゃるかもしれませんので、そういった方は、ボール半個分でも構いません。

2.3. ロングアイアンはミドルアイアンよりも左側

ロングアイアンは、先ほどのミドルアイアンの位置を中心にして、そこから少しずつ左にずらしておきましょう。

ロングアイアンは５・４・３番アイアンの３本と考えて下さい。それから、フェアウェイウッドも同じようにボールを置いて構いません。

プロゴルファー 小原大二郎

クラブの長さが長くなるに連れて、徐々に左に動かしながら自分の打ちやすい位置を探して行きましょう。

2.4. ドライバーは左脇の真下

ドライバーは左脇の真下に置くのがよいでしょう。

クラブの中でも一番左側に置くべきなのが、一番長さのあるドライバーです。

一般的には左足のつま先を基準にすることも多いようですが、足の位置は毎回ずれてしまう可能性が高いですよね。それよりもあまり変化することのない「脇」を目安として使うことをおすすめします。

プロゴルファー 小原大二郎

したがって、ボールの位置は両足の真ん中から左脇の間で、クラブが長くなるに連れ、徐々に左脇の方に移動させていきましょう。

3. まとめ

アドレス時のボールの位置は、上のたった4つのポイントに注意するだけでOKです。適切なボールの位置は、正しいアドレスを取るのに大切なポイントのひとつです。そして正しいアドレスをすれば、ボールを狙った所にズバッと打てるようになります。

プロゴルファー 小原大二郎

ボールの位置は人によって好みも別れますが、まずはこの記事に書かれているようにボールを置いてみましょう！

こうした基本が、ゴルフ上達への第一歩です。

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この記事で、ゴルフライブ社主催イベントでのコメントを引用した専門家(プロゴルファー)

プロゴルファー古閑美保プロフィール(2008年、賞金女王)

11歳からゴルフを始め、中学生の時に日本ジュニア選手権で優勝。高校では全国高校ゴルフ選手権春季、秋季を連覇。国内プロデビューは2001年「日本女子オープン」で、03年には「ヨネックスレディス」、「大王製紙エリエールレディス」で優勝。04年も1勝。06年はシーズン序盤から優勝争いを演じ、「スタンレーレディス」では7ホールにわたるプレーオフを制して優勝。「マスターズGCレディース」も制し、03年以来の年間2勝を挙げた。 07年は最終戦「LPGAツアーチャンピオンシップリコーカップ」を制し、国内メジャー初勝利。08年には「LPGAツアーチャンピオンシップリコーカップ」連覇を含む年間4勝を挙げ、賞金女王に輝いた。
※写真は、ゴルフライブ社(当社)主催「ゴルフライブサミット」より