新宿でおすすめのゴルフスクール・レッスン11選！人気で初心者でも通いやすいところは？

新宿駅周辺や、新宿区にはサラリーマンでも通いやすいよう、深夜営業やリーズナブルで通えるゴルフスタジオが充実しています。それぞれのスクールにはこだわりのレッスン内容、設備にも力をいれています。

今回はそんな新宿にあるゴルフスクールを徹底分析！数あるゴルフスクールを体験した編集部が厳選してお伝えします。新宿でスクールを探しているゴルファーは必見です。

ゴルフの上達を目指す上で、一番大切なのは、やはり「ゴルフに触れる機会を増やすこと。」です。

以前、ゴルフの学校で、元賞金女王の古閑美保さんにゴルフを上達するための秘訣を伺った時も、ゴルフに触れる機会を増やすことの重要性について語ってくださいました。

新宿近辺でゴルフスクールをお探しの方は、是非参考にしてみてください。

目次

1. 編集部オススメの新宿のゴルフスクール11選
1.1. マンツーマンレッスンのメリットとデメリット
1.2. グループレッスンのメリットとデメリット・11スクール早見表

2. マンツーマンレッスンのゴルフスクール
2.1. 24時間365日の完全個室マンツーマン！ゴルフパフォーマンス新宿365店
2.2. 24時間セルフ練習型｜スマートゴルフ北新宿店
2.3. 楽しく続けるセミパーソナル｜チキンゴルフ新宿店
2.4. データ分析の完全個室レッスン｜GOLFTEC by GDO 新宿店
2.5. 短期集中で徹底的に鍛える｜ライザップゴルフ新宿南口店

3. グループレッスンのゴルフスクール
3.1. リーズナブルでお財布に優しい｜BOXGOLF
3.2. 長時間営業で忙しくても通いやすい｜マイゴルフスタイル
3.3. 初心者の女性が85％で安心｜サンクチュアリゴルフ新宿東口店
3.4. 駅近のレッスンスタジオ｜サンクチュアリゴルフ新宿西口店（旧ゴルフステーション新宿）
3.5. 習い放題＋24時間セルフ｜わたしのゴルフ西新宿店
3.6. レッスン受け放題｜ZEN GOLF RANGE曙橋・新宿御苑前店

4. 体験レッスンの流れと勧誘が不安な方へ
5. スクールは続けられるか不安な方へ
6. 新宿のゴルフスクールのよくある質問
7. まとめ

1.編集部オススメの新宿のゴルフスクール11選

ゴルフスクールの選び方で重要な4つのポイントを軸に編集部がオススメする新宿のゴルフスクールを紹介。

詳しい選び方やゴルフスクールの種類が知りたい方はゴルフ初心者も安心！失敗しないレッスンスタジオの選び方を参考にして下さい。

特に指導システムは大きく2つに分けることができ、グループレッスンかマンツーマンレッスンかによって金額や特徴も大きく変わってきますので次の章で詳しく説明します。

1.1. マンツーマンレッスンのメリットとデメリット

マンツーマンレッスンは、コーチと対面で行う個人レッスンです。グループレッスンに比べて、自分の上達進度や状況に合わせてレッスンの内容を変更することが可能です。

レッスンの費用は、グループレッスンに比べて高めですが、短期間の上達が期待できるレッスン方法です。

【メリット】

・コーチを独り占めでき、どんなことでも質問できる。
・他の生徒がいないので、緊張感なくリラックスしてレッスンを受けられる。
・レッスン時間内に自分が話す時間が長い。

【デメリット】

・レッスン料がグループレッスンより高い。
・他の生徒の様子が分からない。

また、マンツーマンレッスンは、以下のような方に向いています。
・本気でゴルフ上達したい
・多少お金がかかっても、短期間で上達したい。

1.2. グループレッスンのメリットとデメリット・11スクール早見表

現在ゴルフスクールではグループレッスン主流となっています。

同じゴルフ上達を目指す方が集まるので、普段の生活では出会うことがないような年代や職種のゴルフ仲間を作ることができます。

ひとりではモチベーションが上がらないという方には最適なレッスン方法です。

【メリット】

・複数名で学ぶことでゴルフ仲間と出会える可能性がある。
・マンツーマンレッスンに比べて受講費用が比較的安い。
・他の生徒と比較でき、自分の弱点が分かる。

【デメリット】

・生徒間のレベルの差が激しい場合がある。
・一人一人の生徒がレッスンを受けられる時間が限られているので、上達にはある程度の時間が必要。
・他の生徒がいるので、自分が聞きたい質問がしづらい。

また、グループレッスンは、以下のような方に向いています。
・人と接することが好き。
・1人で練習することが苦手。
・1対1のレッスンに不安を感じる。

この記事で紹介する11スクールの全体像は、こちらの早見表でつかんでください。

※料金・キャンペーンは変動する場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。

2. マンツーマンレッスンのゴルフスクール

マンツーマンレッスンの特徴は一人につき、一人のコーチが付くので、自分のペースでレッスンを進められます。

マンツーマンレッスンはグループレッスンに比べ金額が高い傾向がありますが、生徒4人に対してコーチ１人がつくなどのグループレッスンとは違い一対一でやりとりができるので、わからないことはすぐに質問、解決できるので上達スピードは速いでしょう。

短期間で上達したい、周りの目を気にせず上達したいという方にはマンツーマンレッスンがオススメです。

2.1. 24時間365日の完全個室マンツーマン！ゴルフパフォーマンス新宿365店

完全個室のマンツーマンレッスンが特徴。統一されたレッスン理論でありながらも、あなたのレベルや目的に応じた、完全オーダーメイドのレッスンを受けられます。新宿365店はその名のとおり24時間365日営業で、仕事帰りが遅い方でも早朝派でも、自分の生活リズムのまま通えますよ。

ゴルファーが「おすすめしたい」ゴルフスクールを尋ねた調査で、ゴルフパフォーマンスは回答者の約2人に1人（49.46%）から支持を集め、最多となりました（株式会社ゴルフライブ調べ・2023年11月〜2024年1月・メルマガ読者602名の有効回答）。初心者の方には、5ラウンド以内に100が切れなければ全額返金という保証制度もあります。

基本情報

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※料金・キャンペーンは変動する場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。

設備&サービス

・クラブ、シューズ、グローブ無料レンタル
・スイング解析＋弾道測定機器完備
・完全個室3打席
・30日間無条件返金保証

→ゴルフパフォーマンスの詳細はこちらから

2.2. 24時間セルフ練習型｜スマートゴルフ北新宿店

「教わるより、まずは自分のペースでたくさん打ちたい」という方には、24時間365日使えるセルフ練習型のスマートゴルフ北新宿店がおすすめです。

完全個室のシミュレータールームを定額で使えるので、周りを気にせず打ち込めます。マンツーマンレッスン（60分）は事前予約制。新宿区内には東新宿などにも店舗があり、生活圏で選べますよ。

基本情報

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※料金・キャンペーンは変動する場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。

→スマートゴルフの詳細はこちらから

2.3. 楽しく続けるセミパーソナル｜チキンゴルフ新宿店

「スパルタな指導は苦手…楽しく続けたい」という方にぴったりなのが、チキンゴルフ新宿店です。新宿西口駅から徒歩3分・新宿駅西口からも徒歩6分のFORECAST西新宿2Fにあります。

コンセプトは「楽しく続けられるゴルフレッスン」。シミュレーターを使ったセミパーソナルレッスンで、初心者がつまずきやすいポイントを励ましながら教えてくれます。クラブ・シューズ・ウェアまで無料レンタルできるので、仕事帰りに完全手ぶらで通えるのもうれしい点ですね。

基本情報

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※料金・キャンペーンは変動する場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。

→チキンゴルフ新宿店の詳細はこちらから

2.4. データ分析の完全個室レッスン｜GOLFTEC by GDO 新宿店

GOLFTEC by GDO 新宿店は、スイングをデータで徹底分析する完全個室マンツーマンのゴルフスクールです。

都営新宿駅A1出口から徒歩1分の新宿マインズタワーB1Fという好立地。レッスン内容はWEBサポートでいつでも復習でき、感覚ではなくデータで納得しながら上達したい方に向いていますよ。

基本情報

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※料金・キャンペーンは変動する場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。

2.5. 短期集中で徹底的に鍛える｜ライザップゴルフ新宿南口店

「結果にコミット」でおなじみのライザップのゴルフスクールです。代々木駅徒歩1分・新宿駅南口からも徒歩8分の代々木センタービルディング6Fにあります。

専属トレーナーによる完全個室のマンツーマンレッスンと自分専用プログラムで、短期集中の上達を目指せます。30日間全額返金保証があるのも安心のポイントですよ。

基本情報

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※料金・キャンペーンは変動する場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。

→ライザップゴルフの詳細はこちらから

3. グループレッスンのゴルフスクール

グループレッスンの特徴は少人数グループが同時にコーチからレッスンを受けます。

コーチとのやり取りの時間はマンツーマンに比べ短いですが、同じレッスン仲間の成長やスイングを見ることができるのでモチベーションが上がったり、ゴルフ仲間ができたりとマンツーマンレッスンにはない特徴があります。

またマンツーマンに比べ、金額も安いので気軽にレッスンを始めたい方、ゴルフ仲間を作りたいかたにオススメです。

3.1. リーズナブルでお財布に優しい｜BOXGOLF

近隣でも一、二の安さで、毎月通ってもお財布に優しい料金設定です。

会員の年齢は20～40代が中心で、初心者～中級者が多いのが特徴です。明るく楽しい事を最優先にしているレッスン内容です。好きな時に格安でゴルフレッスンに通ってみましょう。

基本情報

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※料金・キャンペーンは変動する場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。

設備&サービス

・バス無料送迎ゴルフツアー
・フィッティング用無料レンタルクラブ
・クラブ、シューズ、グローブ無料レンタル

3.2. 長時間営業で忙しくても通いやすい｜マイゴルフスタイル

朝7：00～夜23：00までの長時間営業の為、毎日忙しい方でも仕事帰りや仕事前にも気軽にレッスンを受けることが出来ます。

PGA（日本プロゴルフ協会）認定ティーチングプロが、初心者の方から上級者の方まで幅広く確かなレッスンでレベルアップすることができます。

基本情報

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※料金・キャンペーンは変動する場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。

設備&サービス

・バス無料送迎ゴルフツアー
・更衣室あり
・クラブ、シューズ、グローブ無料レンタル

3.3. 初心者の女性が85％で安心｜サンクチュアリゴルフ新宿東口店

現在は「サンクチュアリゴルフ新宿東口店」として、初心者専門・24時間営業で運営されています。初心者の女性におすすめ。
新宿駅東口目の前で徒歩15秒と抜群のアクセス環境。

お洒落なビルの最上階にあるゴルフスクールでお仕事帰りや休日等に気軽に楽しくゴルフを上達させましょう！

基本情報

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※料金・キャンペーンは変動する場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。

→サンクチュアリゴルフの詳細はこちらから

設備&サービス

・女性インストラクター在籍
・全打席シミュレーションゴルフ
・クラブ、シューズ、グローブ無料レンタル
・更衣室あり
・ウォーターサーバーとおしぼり自由

3.4. 駅近のレッスンスタジオ｜サンクチュアリゴルフ新宿西口店（旧ゴルフステーション新宿）

　　　　　　　 　

長年「ゴルフステーション新宿」として親しまれてきたスタジオは、2025年7月にサンクチュアリゴルフ新宿西口店として生まれ変わりました。場所は変わらず、新宿駅西口から徒歩2分のAIビル4Fです。

初心者専門で人気のサンクチュアリゴルフのレッスンを、西口の好立地で受けられるようになりました。東口店とあわせて、通いやすい方を選べますよ。

基本情報

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※料金・キャンペーンは変動する場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。

3.5. 習い放題＋24時間セルフ｜わたしのゴルフ西新宿店

わたしのゴルフ西新宿店は、定額でレッスンが習い放題になるうえ、24時間のセルフ練習にも対応したインドアゴルフスクールです。

西新宿五丁目駅から徒歩3分で、教わった内容をすぐ打ち込んで反復できるのが強み。費用を抑えてレッスンも練習量も確保したい方にぴったりですよ。無料体験から気軽に試してみてくださいね。

基本情報

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※料金・キャンペーンは変動する場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。

3.6. レッスン受け放題｜ZEN GOLF RANGE曙橋・新宿御苑前店

ZEN GOLF RANGE曙橋・新宿御苑前店は、定額でレッスンが受け放題になるインドアゴルフスクールです。

全打席に高性能シミュレーターを備え、生徒一人ひとりのカルテをもとに継続的にサポートしてくれます。新宿駅前ではありませんが、曙橋・新宿御苑エリアが生活圏の方には通いやすい選択肢ですよ。

基本情報

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※料金・キャンペーンは変動する場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。

→ZENGOLFの詳細はこちらから

4. 体験レッスンの流れと勧誘が不安な方へ

気になるスクールが見つかったら、まずは体験レッスンに申し込んでみましょう。一般的な流れは次のとおりです。

• ①公式サイトから予約──希望日時とゴルフ歴などを入力します。ほとんどのスクールで当日は手ぶらでOKです。
• ②カウンセリング──現在のレベルや目標（100切り、コンペ対策など）をヒアリングしてもらいます。
• ③ミニレッスン──実際に打席でスイングを見てもらい、課題と改善の方向性を教えてもらえます。
• ④プランの説明──料金プランや通い方の提案を受けます。入会するかどうかはこの後で決めれば大丈夫です。

「体験に行ったら最後、勧誘を断れなくなりそうで怖い…」という方は、体験の最初に「今日は入会を決めずに、一度持ち帰って検討します」と伝えておきましょう。先に言ってしまえば、あとは気楽にレッスンを楽しむだけです。

5. スクールは続けられるか不安な方へ

「入会しても、仕事が忙しくなって通わなくなってしまうのでは…」——スクール選びで最後に残るのは、たいていこの不安です。

大切なのは、意志の力に頼らず環境の力を借りること。通う曜日を決める、駅からの動線上で選ぶ、進み具合を見てくれるコーチがいる——そうした条件そのものが、あなたの練習を支えてくれます。新宿は24時間営業のスクールも多いので、「通勤の乗り換えついでに寄れるか」で考えると無理なく続きますよ。

スコアの目標がある方は、ゴルフで90切りを目指す練習方法も参考になりますよ。

6. 新宿のゴルフスクールのよくある質問

最後に、新宿のゴルフスクール選びでよくいただく質問にお答えしますね。

Q1. 新宿でおすすめのゴルフスクールはどこですか？

完全個室マンツーマンで24時間365日通えるゴルフパフォーマンス新宿365店がおすすめです。費用を抑えたい方は、初心者専門で受け放題型のサンクチュアリゴルフ（新宿東口店・新宿西口店）から体験してみてください。

Q2. ゴルフスクールを選ぶポイントは？

①スタジオの場所、②講師の質、③金額、④指導システムの４つです。迷ったら「続けて通える条件か」で判断しましょう。

Q3. 新宿のゴルフスクールは、マンツーマンレッスンとグループレッスン、どちらがおすすめ？

多少お金がかかっても、短期間で上達したい方は、マンツーマンレッスンが。人と楽しく上達していきたいという方は、グループレッスンがおすすめです。

Q4. 手ぶらで通えますか？

今回ご紹介したスクールの多くはクラブ・シューズなどのレンタルを用意しており、仕事帰りに手ぶらで通えます。一部有料の場合があるため、詳しくは各スクールの公式サイトでご確認ください。これから道具を揃える方はゴルフデビューにかかる費用の解説記事も参考になりますよ。

Q5. どのくらいで100切りできますか？

通う頻度や練習量によりますが、週1回のレッスンと週1〜2回の自主練習を組み合わせて、半年〜1年ほどで100切りに到達する方が多い傾向です。大切なのは期間よりも、教わったことを次の練習で試す循環を続けることです。

7. まとめ

お探しのゴルフスクールは見つかりましたか？

「ゴルフって難しい・・・」「なかなかうまくならない・・・」と1人で悩むより、レッスンプロやゴルフ仲間と正しい知識を身に付けた方が上達は何倍も速いでしょう。

新宿には深夜営業、駅近、マンツーマンなど様々な特徴があるスクールがありました。

編集部のおすすめは、しっかり学びたい方には、マンツーマンレッスンスタジオのゴルフパフォーマンス新宿365店がおすすめです。

• 本気で上達したいなら──24時間365日・完全個室のゴルフパフォーマンス新宿365店。
• 費用を抑えてたくさん通うなら──サンクチュアリ東口・西口・わたしのゴルフ西新宿・スマートゴルフが候補です。
• 楽しく続けたいなら──手ぶらで通えるチキンゴルフ新宿店や、リーズナブルなBOXGOLFもおすすめですよ。

自分に合ったスクールで初心者のうちに正しいスイングを身に着けて先輩ゴルファーを「あっ」と驚かせちゃいましょう！

→ゴルフパフォーマンスの詳細はこちらから